Gentleman Gym

Gentleman Gym

 

Riege: Gentleman Gym

Training: Donnerstag 19.30 – 20.45 Uhr

Ort: Turnhalle und Sportplatz Heitenried

Leitung: Adrian Schneuwly

Kontakt: adrian.schneuwly@tsv-heitenried.ch

Tel: 079 614 67 69

Zielgruppe sind alle Männer, welche auch noch ab 50+ etwas für die Fitness- und Gesundheit machen wollen.

Wir bieten 75 Min, in welchen wir uns in den Grundelementen wie Kraft, Orientierung, Rhythmisierung, Differenzierung und Gleich-gewicht bewegen, aber auch Spiel und Spass haben ihren Platz.

Daneben wird die Geselligkeit mit regelmässigen Spezialprogrammen gepflegt.